Träningskalendern 2i1 hjälper dig att planera träningen, skapa sunda vanor och hitta motivation året runt. Varje vecka kombinerar tydlig veckoplanering med plats för träning och reflektion. Kalendern innehåller träningsprogram för löpning och styrka samt meditation och andningsövningar, framtagna av löpcoachen och PT-n Jenny Sunding. Det praktiska plastomslaget levereras med två framsidor som du enkelt kan växla mellan.
Format- A5. Mått- 215 x 162 x 15 mm. Layout- Vecka/uppslag. Liggande. Kalendarium- 2026-12-21 - 2028-01-02. Omslag- PP-plast och plastficka med tryckt blad. Spiralbunden. Detaljer- Gummiband. Innehåll- Kyrkliga helgdagar, flaggdagar, helgdagar/aftnar, månfaser, namnsdagar, temadagar/händelser, årsplan/årsplaner. Antal sidor- 160. Miljöinformation- FSC.