Aufguss - När värmen blir till en ritual

Vad är det som gör en Aufguss till något långt mer än ett vanligt bastubad? Hur kan värme, dofter, rörelser och musik tillsammans skapa en ceremoni som berör både kropp och själ? Den här boken tar dig med på en resa genom Aufgussens historia – från de första bastutraditionerna till dagens internationella mästerskap. Du får lära dig grunderna i ritualen, förstå hur värme och eteriska oljor samspelar och upptäcka bastumästarens hantverk. Med praktiska råd, tydliga instruktioner och inspirerande exempel är boken lika värdefull för nyfikna bastubadare som för dig som vill utvecklas till bastumästare.